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2018年02月日
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如何预防男性勃起功能障碍

更新时间:2013-11-11

  大家都知道,勃起功能障碍是一种比较常见的男性性功能障碍疾病,一般男性患上勃起功能障碍之后最好及时到正规的医院接受治疗,否则它不仅会影响患者的身体健康,还会严重影响男性“性福”美满的生活。所以男性朋友们在平时生活中要注意预防勃起功能障碍的出现。

  如何预防男性勃起功能障碍呢?专家做了如下的介绍。

  1、多掌握一些性常识,如果偶尔的出现勃起异常,则可能是由于一时的紧张或者是劳累导致的,则可能不是病态,则不要过于的的担心。此外,应该多和妻子进行交流,尽量的消除夫妻之间不和谐的因素。

  2、要注意节制房事。如果男性经常的进行房事,则会很容易导致阳痿的,所以要想预防阳痿,男性性生活要有规律,实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,可以预防勃起功能障碍。

  3、了解生理的波动,当男性在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的勃起异常,多半是一种正常的抑制,生理的波动,男方不要徒增思想负担,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致勃起功能障碍。

  4、经常的锻炼身体,提高身体素质。专家表示,身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  上述内容就是专家介绍的比较常见的男性勃起功能障碍的预防工作的相关内容。希望广大男性朋友们在平时做好勃起功能障碍的预防,避免勃起功能障碍疾病的出现,当然出现该病之后也不要有太大的心理负担,及时到正规的医院接受治疗。

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女性性功能障碍该如何预防?

更新时间:2014-06-09

  很多女性朋友对性功能障碍这种情况并不了解,即使患有这种疾病也发现不了,从而对性生活不积极、缺乏激情,甚至还会导致夫妻感情不和。作为丈夫有责任帮助妻子治疗性功能障碍,并且还要在平时的生活中注意预防。那么我们来看看女性性功能障碍该如何预防?

  (1)首先,不能被生活压力埋葬了性欲望:

  许多人由于紧张的工作和繁忙的家务,无暇顾及性生活,使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻能正确调整性生活的规律,在琐事面前给性生活让路。这样既可加深双方的感情,又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

  (2)尽量使夫妻间的性欲同步产生:

  由于男女心理和生理上存在着差异,所以应避免一方冲动已起,而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮,而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。了解对方的性欲特点、尊重对方的感情,性生活前做必要的调情准备,使彼此性欲同步产生共入高潮,是性生活和谐的关键。

  (3)和善的夫妻关系对防治性欲低下甚为重要:

  性生活是两个人情感和肉体的交融,没有爱的性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的。现代医学表明,合理的性生活有益身心健康,情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此,当遇到性生活不协调时,夫妻间应交流一下各自的性感受,帮助对方克服性生活中的消极因素,是防治性欲低下的又一关键。

  (4)有些药物能导致性功能下降:

  如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此,在服用这些药物时应提起注意。那么,药物是否也可以提高人的性欲呢?科学研究已经证实,适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。另外,服用些中药(如枸杞子、人参、鹿茸等)来提高性欲也有很好效果。

  以上就是预防女性性功能障碍的一些知识,希望大家能认真了解。性功能障碍作为很多人眼中的难言之隐,一般都得不到及时的治疗,专家呼吁,患有该病并不可怕,也没有什么见不得人,为了自身和家长的健康及时治疗才是重中之重。祝您健康。


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