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2018年02月日
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缓解男性性功能障碍的食物有哪些

更新时间:2014-04-02

  男性性功能障碍是一种常见的疾病,患者会因为性功能出现问题,使身心都受到伤害,甚至会影响到家庭的和睦。因此,及时的找出病因并对症治疗是关键,下边介绍几款有助于改善男性性功能障碍的食物,男性朋友们不妨多了解一些,下边介绍一下:

  燕麦

  新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。

  研究人员说,成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素,所以长期服用能使上述症状得到改善。

  但研究人员也指出,燕麦虽好却不能多吃,过量食用燕麦可能对身体有害。

  栗子

  栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋等功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人。唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”。现代研究也栗子的保健功能提供了佐证。栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,有较好的预防和治疗作用,因此老年人常吃栗子,可达到延年益寿的目的。

  栗子虽养人,生吃过多,难以消化,熟食过多,易阻滞肠胃。一般而言,每天食用栗子的量以5-10枚为宜。

  红枣

  在日常生活中,常见对性功能问题有辅助疗效的食物,红枣是其中之一。

  浙江中医药大学附属第二医院副院长、男科中心主任介绍说,红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性欲。

  红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃。另外,每次吃枣,最好别超过20颗,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙,一般,男性每天吃10颗即可。

  引起男性性功能障碍的原因有很多,有的是因为缺乏锻炼,有的是因为工作压力太大,有的则是身体素质不好。假如出现了早期的性功能障碍症状,可以多吃一些以上的食物,对缓解症状很有帮助。效果不佳的话,就要去医院检查,做到对症治疗。

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七大原因,导致男性性功能减退

更新时间:2013-05-19
核心提示: 许多男性朋友,尤其是中年男性,都有这种感觉,在与妻子过性生活时感觉力不从心。其实,这是性功能减退的征兆。男性患有性功能减退,不仅在性生活上给予不了妻子应有的快感,而且还会影响到日常的工作生活,那么什么原因会导致男性性功能减退呢?

  许多男性朋友,尤其是中年男性,都有这种感觉,在与妻子过性生活时感觉力不从心。其实,这是性功能减退的征兆。男性患有性功能减退,不仅在性生活上给予不了妻子应有的快感,而且还会影响到日常的工作生活,那么什么原因会导致男性性功能减退呢?对此专家做了详细的总结。建议大家能认真了解一下。

  七大原因严重影响男性性功能

  一、不良情绪影响

  在性生活中,心情好坏将直接影响性生活的质量。由于社会上的一些负面影响。大部分男性的情绪都很不稳定。如果将这种心情带到性生活中,很容易导致诸多性功能障碍的出现,例如早泄阳痿。所以男性朋友要学会善于调节自己的情绪,让自己的性生活能够快乐稳定的进行。

  二、身体缺乏营养

  为了生活,男性朋友们日益奔波,这需要有丰富的营养来提供身体所需。而很多男性朋友不注意饮食,即不卫生也不规律,严重影响健康,使身体素质日渐下降,性功能也会随之下降。 

  三、经常抽烟喝酒

  抽烟喝酒不仅会严重影响肺部和胃部的健康,而且还会对男性性功能造成影响。烟叶中含有很多有害物质,它会随着血液的循环影响到男性的性器官,酒精也会对男性生殖器官造成影响。长期抽烟喝酒,使身体里的毒素累积,影响到男性雄性激素的分泌,导致性功能减退。

  四、年龄增长

  随着年龄的增长,男性体内各种功能性器官逐渐老化(包括性器官),使男性朋友在性生活中产生心有余而力不足的情况。而且年纪越大,性功能减退的势头更大。这属于是自然情况,所以男性朋友们不必过于担心。

  五、失败的性生活史

  性生活其实是有“思想”的。它会在大脑里记录下每次性生活的质量参数。如果有过不愉快的性生活,或者夫妻分隔两地,长时间不进行性生活,那么将会在大脑皮层潜意识里形成一种错觉,这种错觉会渐渐减弱男性性欲的强度,从而使性功能减退。

  六、夫妻感情不合

  夫妻感情是性生活的重要保障。人类的性生活高级之处在于它是种精神与肉体的完美结合。两者是相辅相成的。只有精神上男女相互配合,才会产生肉体上的愉悦享受。如果男女双方长期冷战,会因为情绪上的变化使男性性功能减退。

  七、健康状况

  只有身心都健康的人才能长期保持较高的性欲水平。

  综上所述,男性性功能减退并不是空穴来风,这需要男性朋友们在日常生活中注意合理调理自己的生活状态,不要让负面情绪长期存在,只有这样,才会让自己的身体永远充满活力。高质量的性生活是夫妻感情融洽的基础,所以,男性朋友们要注意了,发现自己性功能有所减退要及时做好防范措施,最好到医院进行治疗。


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