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2018年02月日
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怎么样预防男性勃起障碍

更新时间:2013-09-24

  勃起障碍有时候也被叫做阳痿,是男性常见的性功能障碍疾病之一,男性患勃起功能障碍一方面与自己的自身疾病有关系,另外一个方面也与患者的心理因素有关!很多人出现勃起障碍都会出现恐惧心理,其实勃起功能障碍并不是不可治愈的疾病,当然在生活中也是可以预防该疾病的。

  专家表示:勃起障碍主要是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交。勃起障碍又称“阳事不举”等,是最常见的男子性功能障碍性疾病。偶尔1~2次性交失败,不能认为就是患了勃起障碍。只有在性交失败率超过25%时才能诊断为勃起障碍。预防男性勃起障碍要注意以下几点:

  1、情绪要开朗,清心寡欲,注意生活调摄,加强身体锻炼,以增强体质,提高抗病能力。

  2、普及性知识教育,正确对待性的自然生理功能,减轻对房事的焦虑心理,消除不必要的思想顾虑,避免精神性阳痿的发生。

  3、戒除烟酒,养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应,使男子发生阴茎勃起障碍,且再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降,延长男性性成熟期。因此,患者最好在日常生活中远离烟酒。

  4、积极治疗可能引起阳痿的各种疾病。夫妻双方都有责任,女方要体贴,谅解男方,切不可指责或轻视男方,使患者在谅解、理解的基础上增强信心,以有益于精神调养。

  男科专家表示,对于广大的男性来说,若是想要有效的预防疾病的发生,那么在日常生活中还更应该多了解疾病的相关知识,了解疾病的相关症状表现,这样才能做到在更好的预防工作。除了上述专家介绍的几种预防措施,在日常生活中男性朋友还要注意保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳

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性功能障碍的保健护理

更新时间:2013-09-21

   任何疾病的发生都是有一定的原因的,有人说好多疾病我们都没来及的发现,就已经非常严重了,对很多男性患者来讲性功能障碍的发生可能就是悄无声息的,很多患者说,并不觉得日常生活有什么异常,但是突然就出现射精障碍或勃起无力的症状了,面对这种情况,应该怎么办呢?下面我们请专业的男科专家来给我们将一下性功能障碍的保健护理知识,希望对男性患者能有所帮助。

  性功能障碍的预防护理

  ①避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

  ②排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎附睾炎尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

  ③家庭关心家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。

  ④积极治疗对情志不畅、郁闷不舒的人,中医表现为肝气郁结,可服用疏肝解郁的中成药。

  ⑤遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

  性功能障碍的饮食保健

  ①补充维生素和微量元素

  研究证明,维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。

  ②多食优质蛋白质

  优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

  ③适当摄入脂肪

  调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。

  以上就是关于男性性功能减退的日常保健护理的介绍,日常生活中一定要多关注细节的问题,这样才能从源头上杜绝细菌的侵入,同时如果您已经有较为严重的症状出现,并且护理一段时间之后,症状仍然没有得到缓解,就一定要及时就医,以免耽误最佳的治疗时间。


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